秋霞吊丝

艾美(měi )丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

她悄悄(qiāo )瞄了他一眼，长得挺(tǐng )帅，给他亲回(huí )去能放(fàng )过她吗？

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸气(qì )呼气，张(zhāng )小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋了个(gè )通红。

昨晚得亏艾美(měi )丽作死(sǐ )，否则蒋少勋(xūn )还真的(de )会让她们在(zài )围墙上跳到天亮。

哇(wa )，原来(lái )跑步还有那么(me )多讲究(jiū )。艾美丽惊叹(tàn )道。

跑(pǎo )步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼(hū )一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸(xī )气。

你(nǐ )们俩呼吸没(méi )什么问题，但是跑步(bù )的姿势(shì )不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩也有这(zhè )个问题(tí )。

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇潇来到(dào )最懒的艾美丽身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼(hū )呼的张(zhāng )着，上面还有(yǒu )晶莹的(de )液体。