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把肖雪拉(lā )过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起(qǐ )来，不能(néng )驼背(bèi )，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身(shēn )体当(dāng )做界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置(zhì )一定不能(néng )超过(guò )身体那条(tiáo )界线，听到了吗？

艾美丽此时早已(yǐ )经忘(wàng )了刚刚的(de )大胆(dǎn )，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。

前面带跑的人(rén )很重(chóng )要，尤其(qí )是节(jiē )奏问题，她并没有打算和平时(shí )出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们慢悠(yōu )悠的跑。

艾美丽和张小乐就更不用(yòng )说了(le )，俩人涨(zhǎng )红的(de )脸就能看(kàn )出她们比平时艰难多(duō )少倍(bèi )。

咦，她(tā )嫌弃(qì )的扯她耳(ěr )朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊(hǎn )道：起、床、了！

他这活阎(yán )王的架势，把艾美丽给吓到了，对(duì )上他(tā )犀利的眸(móu )子，她哇的一声哭出来。

说着她又(yòu )要往(wǎng )下倒，顾(gù )潇潇(xiāo )干脆把她(tā )被子掀了：这可是你之前说的要加(jiā )训，赶紧起来(lái )，难(nán )道你还想(xiǎng )一直输给吴倩倩不成(chéng )？

他(tā )饶有兴致(zhì )的看(kàn )着她们，看来这次让两个班的人不停比赛，还是(shì )有用处的(de )，至(zhì )少她们终(zhōng )于知道要提升自己了。

穿好衣服跳(tiào )下床(chuáng )，顾潇潇(xiāo )来到(dào )最懒的艾美丽身边，她睡相及(jí )差，嘴巴呼呼(hū )的张(zhāng )着，上面(miàn )还有晶莹的液体。

他这活阎王的架(jià )势，把艾美丽(lì )给吓(xià )到了，对(duì )上他犀利的眸子，她(tā )哇的(de )一声哭出(chū )来。