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顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那(nà )一声吼，除了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也被(bèi )吵醒了。
你们跑步的(de )方式不对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下(xià )。
顾潇潇性(xìng )格散漫，对于军人这(zhè )个称呼，她似乎永远意识不到(dào )意味着什么。
听完顾(gù )潇潇说的，艾美丽和(hé )张小乐一脸懵逼：原(yuán )来跑步还有这么多讲(jiǎng )究？
我们的膈肌和周(zhōu )围的(de )器官，会(huì )受到重(chóng )力的(de )作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力(lì )和对呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来(lái )轻松许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白(bái )了吗？
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