艾(ài )美丽举了举手:潇潇(xiāo ),你刚刚说的还(hái )是地(dì )球话吗?
张小乐(lè )和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一(yī )员,但这俩人比艾美(měi )丽积(jī )极多了,一听要(yào )加练(liàn ),立刻叠好被子(zǐ ),从(cóng )床上下来。
结果俩人(rén )更加茫然,不仅艾美(měi )丽和(hé )张小乐,就连张(zhāng )天天(tiān )和肖雪也是一脸(liǎn )懵逼(bī )。
艾美丽和张小(xiǎo )乐就(jiù )更不用说了,俩人涨(zhǎng )红的(de )脸就能看出她们(men )比平(píng )时艰难多少倍。
把肖(xiāo )雪拉过来,她拍(pāi )了拍(pāi )肖雪的脊背:胸要挺(tǐng )起来,不能驼背,上(shàng )半身(shēn )稍微往前倾一点(diǎn ),还(hái )有最重要的摆臂(bì ),你(nǐ )们把身体当做界(jiè )限,摆臂的时候,手肘的(de )位置(zhì )一定不能超过身(shēn )体那(nà )条界线,听到了(le )吗?
你们看,刚刚陈(chén )美和(hé )肖雪跑步的姿势是不(bú )是差(chà )别很大,跑步的(de )时候(hòu ),头部要正直,双眼(yǎn )直视前方,不要(yào )盯着(zhe )地面看,你也可以眼(yǎn )睛盯着地面看,但是(shì )头不(bú )能跟着往下低。
张天(tiān )天假装闭着眼睛(jīng )睡觉(jiào ),陈美一听,也(yě )是咳(ké )了一声,掀被子盖上(shàng )。
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