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这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没(méi )松(sōng )开，反(fǎn )而跟抱(bào )住救命(mìng )稻草似(sì )的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

经(jīng )过了(le )快(kuài )一个(gè )月(yuè )的训练(liàn )，她以(yǐ )为她们(men )就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟(zhōng )就开始(shǐ )喘(chuǎn )。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋面色(sè )突变，眉心狠(hěn )狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

顾潇潇无奈扶额(é )：你们(men )不(bú )用管(guǎn )这(zhè )些原理(lǐ )，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点(diǎn )能(néng )做到(dào )吗(ma )？

闻(wén )言(yán )，张小(xiǎo )乐和艾(ài )美丽身体下意识挺直，目光呆滞的看着她。

蒋蒋蒋她结结巴(bā )巴的看(kàn )着(zhe )他，一(yī )双明亮(liàng )的大眼(yǎn )睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖(xiāo )雪的(de )脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们(men )把(bǎ )身体(tǐ )当(dāng )做界(jiè )限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

此时(shí )没有烈(liè )日(rì )，然(rán )而(ér )张小乐(lè )和艾美(měi )丽的脸(liǎn )上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

看来艾美丽真的是福(fú )音(yīn )，要(yào )不(bú )是她(tā )作(zuò )死闹一(yī )下，估(gū )计他们(men )跳到明天早上得累死。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作(zuò )死(sǐ )闹一(yī )下(xià )，估(gū )计(jì )他们跳(tiào )到明天(tiān )早上得累死。