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穿好(hǎo )衣服跳下床，顾潇潇来到最(zuì )懒的艾美丽身(shēn )边，她睡相及(jí )差，嘴巴呼呼(hū )的(de )张着，上面(miàn )还(hái )有晶莹的液体(tǐ )。

艾美丽被吓(xià )得一个激灵，直接从床上立(lì )起来。

说着她(tā )又(yòu )要往下倒，顾(gù )潇潇干脆把(bǎ )她(tā )被子掀了：这(zhè )可是你之前说(shuō )的要加训，赶紧起来，难道(dào )你还想一直输(shū )给(gěi )吴倩倩不成(chéng )？

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼(hū )两步吸，鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出(chū )气(qì )就对了，这点(diǎn )能做到吗？

前(qián )面带跑的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节奏问题，她(tā )并没有打算和(hé )平(píng )时出早操一(yī )样(yàng )，带着她们慢(màn )悠悠的跑。

很(hěn )好，她不仅让他无法直视包(bāo )子这种可爱的(de )食(shí )物，现在还(hái )让(ràng )他无法直视自(zì )己的双唇。

她(tā )一开始就把速(sù )度提的比较快，但都注意在(zài )她们能接受的(de )范(fàn )围内。

命运(yùn )之(zhī )喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一逼(bī )，此刻再看他(tā )黑气沉沉的脸(liǎn )，她突然佩服(fú )她刚刚的勇气(qì )。

一行人洗漱(shù )完(wán )毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她(tā )的衣领就往外(wài )拖：以后再这(zhè )么(me )慢，直接别(bié )洗(xǐ )脸刷牙了，我(wǒ )们可不等你。

艾美丽刚要欢(huān )呼，就听她继续说道：反正(zhèng )你已经习惯被(bèi )吴(wú )倩倩欺负和(hé )瞧(qiáo )不起了。