从她悠然的语(yǔ )气,艾(ài )美丽听出八卦多余(yú )关心。
顾(gù )潇潇看(kàn )着她们:首先,你们(men )跑步的(de )方式不对,所以跑(pǎo )起步来,会更加(jiā )费力,还有一点,你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出操时(shí )的速度,所以我(wǒ )不过加快了一点,你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。
经过一(yī )个月的训(xùn )练,她(tā )们体能多少还是有(yǒu )些(xiē )提高,刚开始只是速度加快了她们(men )适应不(bú )了。
一行人洗漱完(wán )毕(bì ),只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉拉,顾潇潇扯(chě )着她的(de )衣领就往外拖:以(yǐ )后再这么(me )慢,直(zhí )接别洗脸刷牙了,我(wǒ )们可不(bú )等你。
一想到吴倩(qiàn )倩,艾美(měi )丽浑身(shēn )燃起熊熊战火,凶(xiōng )狠(hěn )的眼神(shén )仿佛想要将谁撕碎(suì )。
第二种(zhǒng )方法,是两步呼一次,两(liǎng )步(bù )吸一次(cì ),呼和吸按照1:1的节奏,呼(hū )吸这块(kuài )天天和肖雪做的不(bú )错(cuò ),你们(men )两学着点儿。
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