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这边(biān )，艾美丽孤军奋战，魏如昀也(yě )被蒋少勋支走(zǒu )了。

你自己就(jiù )是个傻逼还说(shuō )别(bié )人。顾潇潇(xiāo )扫(sǎo )了她一眼。

这(zhè )一声厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭的更厉害(hài )，非但没松开(kāi )，反而跟抱住(zhù )救(jiù )命稻草似的(de )，死死的抓着他(tā )大腿不放，而(ér )且脑袋还不停(tíng )的蹭来蹭去。

顾潇潇一见到(dào )她回来，迫不(bú )及(jí )待的就问：蒋(jiǎng )少勋有没有对你做什么？

顾(gù )潇潇无奈扶额(é )：你们不用管(guǎn )这些原理，只(zhī )要记住跑步的(de )时(shí )候三步呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能(néng )做到吗？

前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要(yào )，尤其是节(jiē )奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算和平时(shí )出早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

对上(shàng )蒋少勋更黑的(de )脸(liǎn )色，她猛地(dì )捂(wǔ )住胸口：教，教官，我不喜(xǐ )欢你了，你，你你，你千万(wàn )不要乱来，我(wǒ )是不会从你的(de )。

很好，她不(bú )仅(jǐn )让他无法直视包子这种可爱(ài )的食物，现在(zài )还让他无法直(zhí )视自己的双唇(chún )。

见艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻(bí )子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

经过一个月(yuè )的训练，她们(men )体能多少还是(shì )有些提高，刚(gāng )开始只是速度(dù )加快了她们适(shì )应(yīng )不了。