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乐乐很(hěn )能吃苦，虽然她也手(shǒu )酸，但是(shì )没说什么，一直坚持(chí )着。

而张天(tiān )天和肖雪(xuě )虽然还没开(kāi )始喘，但(dàn )顾潇潇发现(xiàn )她们跑步(bù )的方式不对。

听完(wán )顾潇潇说(shuō )的，艾美丽(lì )和张小乐(lè )一脸懵逼：原来跑步(bù )还有这么多(duō )讲究？

艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐就更不(bú )用说了，俩(liǎng )人涨红的(de )脸就能看出她们比(bǐ )平时艰难多少倍。

我(wǒ )我我，你(nǐ )你你，满意(yì )了吗？睁(zhēng )着湿漉漉的(de )双眼，她(tā )可怜兮兮的(de )看着他。

最开始是摆(bǎi )臂问题，所有的习惯，都是长(zhǎng )期持续形成的，既(jì )然如此，她就让她们(men )形成正确(què )姿势的习惯(guàn )。

他鬼使(shǐ )神差的用手(shǒu )指碰了下(xià )自己的唇瓣(bàn )，唇瓣上(shàng )一片火辣，他触电似(sì )的把手收回来，该(gāi )死，他一(yī )定是疯了。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你(nǐ )们不用管(guǎn )这些原理，只要记住(zhù )跑步的时候(hòu )三步呼两(liǎng )步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点(diǎn )能做到吗？