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她直接(jiē )让俩人停下(xià )来，展开一(yī )米的距离，双腿叉开(kāi )一前一后，做出跑步的(de )姿势。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不(bú )用管这些原(yuán )理，只要(yào )记住跑步的(de )时候三步呼(hū )两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点(diǎn )能做到吗？

看她哭的(de )鼻涕一把眼(yǎn )泪一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃(qì )的把手抽回(huí )来，看她哭(kū )的活像被他(tā )怎么了似(sì )的，他听的(de )脑门儿发痛(tòng )。

见她非但不走，还(hái )一个劲儿的(de )盯着他嘴唇(chún )看，蒋少勋蓦的想起(qǐ )被她强吻的(de )两次，下意(yì )识抬手挡(dǎng )在嘴上。

夹(jiá )杂着火气的(de )话语，让顾(gù )潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默(mò )的递给了艾(ài )美丽一个眼神，而后(hòu )欢快的拉着(zhe )肖战撒有拉(lā )拉了。

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背(bèi )：胸要挺(tǐng )起来，不能(néng )驼背，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的位(wèi )置一定不(bú )能超过身体(tǐ )那条界线，听到了吗？

特殊训练(liàn )有，不过得(dé )等你们体能(néng )达标再说，还没学会(huì )走就要学爬(pá )了你。

陈美(měi )那边也开(kāi )始让肖雪和(hé )张天天固定(dìng )姿势摆臂。

他突然觉(jiào )得，自己跟(gēn )这么个脑残(cán )生气，真是最大的失(shī )误。

那怎么(me )办？艾美丽(lì )担心的问：我可不想(xiǎng )再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了(le )。