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所以被(bèi )吵(chǎo )醒非但(dàn )没(méi )有起床(chuáng )气，反而(ér )还浑身振奋。

第二种方法，是两步(bù )呼(hū )一次，两步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块(kuài )天天和(hé )肖雪做的(de )不错，你(nǐ )们两学着点儿。

艾美丽淬(cuì )：跑步还(hái )有(yǒu )啥方式(shì )，不就是(shì )迈开腿跑吗。

于是众人丧尽天良，毫(háo )无良知(zhī )的感叹了(le )一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后(hòu )。

看她哭(kū )的(de )鼻涕一(yī )把眼泪一(yī )把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看(kàn )她(tā )哭的活(huó )像被他怎(zěn )么了似的，他听的脑门儿发痛。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋开了(le )个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵了回去。

艾美丽(lì )无(wú )奈，只(zhī )能(néng )乖乖的(de )闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼气(qì )，张小乐也没做好，反而把脸憋了(le )个(gè )通红。

前(qián )面带跑(pǎo )的人很重(chóng )要，尤其是节奏问题，她(tā )并没有打(dǎ )算(suàn )和平时(shí )出早操一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑。

居然敢(gǎn )强(qiáng )吻蒋少(shǎo )勋那个活(huó )阎王，还真是一波骚操作。