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你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别很大(dà )，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能(néng )跟着往下低(dī )。

特殊训练(liàn )有，不(bú )过得(dé )等你们(men )体能(néng )达标再(zài )说，还没学(xué )会走(zǒu )就要学(xué )爬了(le )你。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼(hū )气，不停的(de )用鼻子吸气(qì )呼气，张小(xiǎo )乐也没做好(hǎo )，反而把脸(liǎn )憋了个通红(hóng )。

从她悠然(rán )的语气，艾(ài )美丽听出八(bā )卦多余关心(xīn )。

呜呜，教(jiāo )官，我错了(le )，是我非礼(lǐ )你，你没有(yǒu )非礼我(wǒ )，呜(wū )呜她哭(kū )的上(shàng )气不接(jiē )下气(qì )：要，要不(bú )，你非(fēi )礼回(huí )来吧？

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏(zòu )。

她只不过(guò )加快了一些(xiē )速度，才跑(pǎo )了没十分钟(zhōng )，她们居然(rán )就已经开始(shǐ )喘气了。

指(zhǐ )导完艾美丽(lì )，她又接着(zhe )指导张小乐(lè )，直到她呼(hū )吸方式正确(què )为止。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我不过(guò )是比平(píng )时出(chū )操加快(kuài )了一(yī )点速度(dù )，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自己能感觉(jiào )得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？