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这(zhè )边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如(rú )昀也被蒋少勋(xūn )支走了(le )。
顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的(de )在她旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻(bí )子吸(xī )气，她也渐渐(jiàn )的找到了规律(lǜ )，不用顾潇潇(xiāo )提醒，也能正确的呼(hū )吸了。
她只不(bú )过加快了一些(xiē )速度，才跑了(le )没(méi )十分(fèn )钟，她们居然(rán )就已经开始喘(chuǎn )气了。
指导完(wán )艾美丽，她又接(jiē )着指(zhǐ )导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式(shì )正确为止。
跑(pǎo )步(bù )的时(shí )候，呼吸很重(chóng )要，记住，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种(zhǒng )，第一种，是(shì )三步呼两步吸(xī )，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大嘴巴(bā )吸气。
怎么突(tū )然停下了，潇(xiāo )潇？肖雪叉着腰(yāo )问。
夹杂着火气的(de )话语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩，哀(āi )默的(de )递给了艾美丽(lì )一个眼神，而(ér )后欢快的拉着(zhe )肖战撒有拉拉了(le )。
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