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对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那(nà )，那(nà )我(wǒ )走(zǒu )了。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

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他鬼使神差的用手指碰了下自己(jǐ )的(de )唇(chún )瓣(bàn )，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定是疯(fēng )了(le )。

顾(gù )潇潇性格散漫，对于军人这个称呼，她似乎永远意识不到意味着(zhe )什(shí )么(me )。

命运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸(liǎn )，她(tā )突(tū )然(rán )佩服她刚刚的勇气。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒(shū )适(shì )的(de )跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一(yī )次(cì )气(qì )，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不(bú )能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。