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前面带跑的人很重要，尤(yóu )其(qí )是节奏(zòu )问(wèn )题，她并没有打算和平时(shí )出早操一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得(dé )，可后面(miàn )说(shuō )的什么膈肌，就完全懵逼(bī )了。

乐乐(lè )更不用说，她来军校的目(mù )的(de )就是为(wéi )了(le )改变自己，而且本身也(yě )愿(yuàn )意吃苦。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住肺活量大声喊道：起(qǐ )、床、了(le )！

为什么每个字拆开来她(tā )都知道，但是组合在一起，她就听(tīng )不(bú )懂了。

说完，她又要往床上躺，被(bèi )顾潇潇(xiāo )一(yī )把拉住：别睡，咱们之前(qián )怎么说好(hǎo )的加餐，你还想不想继续(xù )留(liú )在学校(xiào )追(zhuī )你的蒋教官了？

艾美丽被(bèi )她扯的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎(āi )哟(yō )，好潇(xiāo )潇，我知道你嘴硬心软。

最(zuì )开始是(shì )摆(bǎi )臂问题，所有的习惯，都(dōu )是长期持(chí )续形成的，既然如此，她(tā )就(jiù )让她们(men )形(xíng )成正确姿势的习惯。

哇(wa )，原来跑(pǎo )步(bù )还有那么多讲究。艾美丽(lì )惊叹道。