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我我我，你你你(nǐ )，满意了吗(ma )？睁着湿漉(lù )漉的双眼，她可怜兮兮(xī )的看着他。

看见是顾潇(xiāo )潇，艾美丽(lì )哎哟一声：怎么是你呀(ya )，吓死我了(le )，大早上还(hái )没(méi )打起床号(hào )呢(ne )，你瞎折(shé )腾(téng )啥？

张小(xiǎo )乐和肖雪也(yě )是拖后腿中(zhōng )的一员，但(dàn )这俩人比艾(ài )美丽积极多(duō )了，一听要(yào )加练，立刻(kè )叠好被子，从床上下来。

她只不过是稍微(wēi )加了一点速(sù )度，她们似(sì )乎就被打乱(luàn )了节奏。

见(jiàn )艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用(yòng )鼻(bí )子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。

张(zhāng )小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极(jí )多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

呼吸问题好调(diào )节，姿势问(wèn )题最难调节(jiē )，她在旁边(biān )不停的提醒(xǐng )动作不标准(zhǔn )的四人，然(rán )而四人都没(méi )法改过来，反而越跑越(yuè )乱，连呼吸(xī )节奏都给忘(wàng )了(le )。

次日一(yī )大(dà )早，起床(chuáng )号(hào )还没打响(xiǎng )，顾潇潇已(yǐ )经起床了。

而张天天和(hé )肖雪虽然还(hái )没开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们跑步的方式不对。