之前说的呼吸(xī )方法,她们都(dōu )懂得,可后(hòu )面说的什(shí )么膈肌,就(jiù )完全懵逼(bī )了。
她只不(bú )过是稍微加了一点速(sù )度,她们似乎(hū )就被打(dǎ )乱了(le )节奏。
顾(gù )潇潇仰头四(sì )十五度角(jiǎo )望天:自己(jǐ )作的死,总得自己来(lái )收。
这个问题(tí ),除了(le )陈美,其余四(sì )人都做(zuò )的不(bú )标准。
大(dà )腿突然被抱(bào )住,蒋少勋眼皮抽了(le )抽,狠狠的抽了抽腿(tuǐ ),可惜她抱得(dé )太紧,没抽(chōu )开。
对上(shàng )他黑气沉沉(chén )的脸,她(tā )莫名一惊,缩了缩脖子,恨不得(dé )找个地方转进(jìn )去。
顾(gù )潇潇(xiāo )无奈扶额(é ):你们不用(yòng )管这些原(yuán )理,只要记(jì )住跑步的时候三步呼(hū )两步吸,鼻子(zǐ )吸气,嘴巴出气就对(duì )了,这点能(néng )做到吗?
艾美丽淬:跑步还有啥方式,不(bú )就是迈开腿跑吗。
艾(ài )美丽这人就喜(xǐ )欢被人(rén )夸被(bèi )人鼓励,听了顾潇潇(xiāo )的赞赏,她立刻斗志(zhì )昂扬。
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