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她到底(dǐ )是怎么做到亲(qīn )上(shàng )去的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚(gāng )一定是(shì )着魔了。

顾潇(xiāo )潇刚刚那一声(shēng )吼，除(chú )了把艾美丽惊(jīng )醒，其他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。

艾美丽此(cǐ )时(shí )早已经忘了刚刚的(de )大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。

蒋少勋面色突(tū )变，眉(méi )心狠狠的跳动(dòng )，再也忍不住(zhù )，一把(bǎ )将她拽起来。

那(nà )怎么办？艾(ài )美丽担(dān )心的问：我可(kě )不(bú )想再输给吴倩倩那(nà )傻逼了。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点，你们(men )已(yǐ )经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受不了(le )。

大腿突然被(bèi )抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽(chōu )了抽，狠狠的(de )抽(chōu )了抽腿，可(kě )惜她抱(bào )得太紧，没抽(chōu )开(kāi )。

一行人洗漱完毕(bì )，只有艾美丽(lì )拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯(chě )着她的衣领就(jiù )往外拖(tuō )：以后再这么(me )慢，直接别洗(xǐ )脸刷牙(yá )了，我们可不(bú )等(děng )你。

不，不是的，我不想玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾美丽(lì )说话更加结巴(bā )了。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够避免器(qì )官(guān )对隔膜施加不必要(yào )的压力和对呼(hū )吸产生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来(lái )轻松许多，不(bú )会那么(me )快的消耗体力(lì )，明白了吗？