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我们(men )的膈(gé )肌(jī )和周(zhōu )围的器官，会受到重力的作用，同步(bù )呼吸和(hé )跑步(bù )的(de )节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对隔膜施加不必要的压力和(hé )对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许(xǔ )多(duō )，不(bú )会那么快的消耗体力，明白了吗？

顾(gù )潇潇叫(jiào )住她(tā )们(men )，陈(chén )美率先停下，几人不解的看着她。

蒋(jiǎng )少勋眼(yǎn )角抽(chōu )搐(chù )，狠(hěn )狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无(wú )可忍，他猛(měng )地(dì )扣住(zhù )她脖子(zǐ )，狠狠的将她掰开。

潇潇，能不能慢(màn )一点儿(ér )。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸(zhà )了一样(yàng )。

当(dāng )军人虽(suī )然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做(zuò )的事，所以(yǐ )为(wéi )了提(tí )高自己，她倒是挺愿意。

瞥见他眉头(tóu )深深的(de )皱在(zài )一(yī )起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的(de )眼神，又来(lái )了(le )。

只(zhī )有意识(shí )到自己肩上的责任，才会慢慢(màn )改变。

不，不(bú )是的(de )，我不(bú )想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更(gèng )加结巴(bā )了。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五度角望天：自己作的死，总得自(zì )己来(lái )收(shōu )。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的喘(chuǎn )息(xī )声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑(pǎo )。