艾美丽淬:跑步还(hái )有啥方式(shì ),不就(jiù )是迈开腿(tuǐ )跑吗。
你们跑步的(de )方式不对,我先(xiān )给你们讲一下。
前面带(dài )跑的人很(hěn )重要,尤其是节奏(zòu )问题,她并没有(yǒu )打算和平时出早(zǎo )操一样(yàng ),带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。
她(tā )直接让俩人停下(xià )来,展开一米的(de )距离,双腿叉开(kāi )一前一(yī )后,做出(chū )跑步的姿势。
顾潇(xiāo )潇刚刚那一声吼(hǒu ),除了把艾美丽(lì )惊醒,其他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。
经过了(le )快一个月的训练(liàn ),她以为她们就(jiù )算体能(néng )不好,也(yě )不会差(chà )到哪里去,不至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。
顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇牙(yá ):不,我嘴硬心更硬,你要不要试(shì )试?
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