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次(cì )日一大(dà )早，起床号(hào )还没打响，顾潇潇已经起床了(le )。

潇潇(xiāo )，这样(yàng )有用(yòng )吗？艾(ài )美丽哭丧着脸：我可不可以休(xiū )息一会(huì )儿。

艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐就更不用说了，俩人涨红的(de )脸就能(néng )看出她(tā )们比平(píng )时艰(jiān )难多少倍。

呼吸问题好调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在(zài )旁边不(bú )停的提醒动作不标准的四人，然而四(sì )人都没(méi )法改(gǎi )过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了(le )。

等她(tā )又跑了两步(bù )，她才接着道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，不准(zhǔn )吸。

啊(ā )？教(jiāo )官，你说什么？她脸上还挂着(zhe )鼻涕水(shuǐ )。

他突(tū )然觉得(dé )，自(zì )己跟这么个脑残生气，真是最(zuì )大的失(shī )误。