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大家调整一下(xià )呼(hū )吸，注(zhù )意(yì )节奏，今天第一(yī )天开始练习，咱们不求速度，只求(qiú )坚(jiān )持到最(zuì )后。

肖雪(xuě )和张小乐更是同时从上床探出头来(lái )，盯着艾(ài )美(měi )丽的脑(nǎo )瓜看。

结(jié )果吴倩倩非但没听进去，反(fǎn )而不屑(xiè )的(de )撇了撇(piě )嘴：还不(bú )是顾潇潇多嘴，要不是她，我怎么(me )会(huì )被惩罚(fá )？

不过女(nǚ )孩子嘛，对这种火力武器有兴趣很(hěn )正(zhèng )常，毕(bì )竟(jìng )平常根(gēn )本接触不(bú )到。

秦月对她已经不抱任何希望了(le )，但她似(sì )乎没有自(zì )知之明，直到现在，她还觉得她们(men )是(shì )好姐妹(mèi )。

打枪不(bú )必站军姿，肩膀绷得太直，容易受伤(shāng )。

不可(kě )以(yǐ )，我说(shuō )过，除了(le )晚上睡觉可以摘下来，其余时间都(dōu )必(bì )须绑着(zhe )。顾潇潇(xiāo )不留情面的说。

经过一段时间的训(xùn )练(liàn )，加上(shàng )顾(gù )潇潇之(zhī )前已经教(jiāo )过她们跑步的技巧，几人体力得到(dào )了(le )很大的(de )提升，现(xiàn )在跑三公里完全不在话下。

他心中(zhōng )莫(mò )名感觉(jiào )不(bú )自在，下意识看向艾美丽。