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顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

我们的膈肌和周围的(de )器官，会受到(dào )重力(lì )的(de )作用(yòng )，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻(qīng )松(sōng )许多(duō )，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗(ma )？

讲解(jiě )完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一样，她继续在旁(páng )边看着(zhe )她们跑(pǎo )。

这(zhè )一(yī )声厉(lì )吼(hǒu )，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得(dé )哭的更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋(dài )还不停(tíng )的蹭来(lái )蹭去(qù )。

所以(yǐ )操(cāo )场上的(de )顾潇潇(xiāo )等人，就显得(dé )格外惹(rě )眼。

对(duì )上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

蒋(jiǎng )少勋实(shí )在没眼(yǎn )睛看(kàn )：我让你(nǐ )滚回去(qù )，明天(tiān )再收拾(shí )你。