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艾美丽也(yě )感觉脸上火(huǒ )辣辣的，因为(wéi )周围的(de )男生都下意(yì )识朝她们这(zhè )边看，所(suǒ )以速度也慢(màn )了下来。

见(jiàn )她非但不走，还一个(gè )劲儿的盯着(zhe )他嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的想(xiǎng )起被她(tā )强吻的两次(cì )，下意识抬(tái )手挡在嘴(zuǐ )上。

我们的(de )膈肌和周围(wéi )的器官，会受到重力(lì )的作用，同(tóng )步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必要(yào )的压力和(hé )对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明(míng )白了吗？

第(dì )二种方法，是(shì )两步呼(hū )一次，两步(bù )吸一次，呼(hū )和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖雪做(zuò )的不错，你们两学着(zhe )点儿。

现在(zài )调整了呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没(méi )有那么快，稍微轻松(sōng )了一(yī )点点。

陈美早在顾(gù )潇潇下床的(de )时候就已(yǐ )经醒了，此(cǐ )时也已经去(qù )了洗漱间。

顾潇潇叫(jiào )住她们，陈(chén )美率先停下(xià )，几人不解的看着她(tā )。