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四百(bǎi )米障碍，全程统(tǒng )共四百米，规则(zé )一般是士兵(bīng )在起(qǐ )点位置五到(dào )十个(gè )俯卧撑，然(rán )后迅速起跑，俯(fǔ )卧撑不计入时(shí )间(jiān )。

他肩膀到现(xiàn )在(zài )都还痛着，由(yóu )此(cǐ )可见她力气到(dào )底(dǐ )有多大，而且(qiě )那还是她没用力(lì )的情况。

铁丝网(wǎng )更可怕，钻铁丝(sī )网，顾名思义，人从铁丝网下面(miàn )钻过去。

这速度(dù )别说加了难度的(de )障碍跑，就算没(méi )增加难度，也已(yǐ )经是非常优(yōu )秀的(de )成绩了。

所(suǒ )以肖(xiāo )战刚下来，秦昊(hào )和冷天野立(lì )刻打报告。

话(huà )落(luò )，挥一挥衣袖(xiù )，不带走一片云(yún )彩(cǎi )的走了。

那五(wǔ )连(lián )桩上明显抹了(le )油，看肖战完全(quán )不受影响，甚至(zhì )晃都没晃一下，独木桥也是，涂(tú )在上面黑乎乎的(de )东西仿佛没有任(rèn )何作用。

现在可(kě )不一样，整个身(shēn )体的跃起踩到五(wǔ )连桩上，怎(zěn )么可(kě )能不用力。

不然(rán )上面那几个(gè )老家(jiā )伙，怎么会(huì )那么钟意他。

浪(làng )荡的声音从俩(liǎng )人(rén )身后传来，袁(yuán )江(jiāng )抬手靠在墙壁(bì )上(shàng )，见俩人看过(guò )来，无奈的耸了(le )耸肩：我说俩位(wèi )大哥大姐，这里(lǐ )既不是外面，也(yě )不是咱们国防大(dà )，能不能悠着点(diǎn )？被别人看见影(yǐng )响不好呀！