潇潇,能不能(néng )慢一点(diǎn )儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会儿,胸口就(jiù )好像要(yào )炸了一(yī )样。
瞥见他(tā )眉头深深的皱在一起,艾美丽(lì )给吓得(dé )一个机(jī )灵,爱而克(kè )制的眼神,又来了。
艾美丽一(yī )看又是(shì )跑步,头疼的问了(le )一句:咱不能有点特殊训练吗(ma )?
不行(háng )。顾潇(xiāo )潇直接(jiē )拒绝(jué ):别说话,照着我说的做。
艾(ài )美丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵(líng ),直(zhí )接从床(chuáng )上立起来。
魏如昀大老远看见(jiàn )几个女(nǚ )生在操(cāo )场上(shàng )练习摆(bǎi )臂,还以为他看错了。
第二种(zhǒng )方法,是两步(bù )呼一次,两(liǎng )步吸一次,呼和吸按照1:1的节(jiē )奏,呼(hū )吸这块(kuài )天天和(hé )肖雪(xuě )做的不错,你们两学着点儿。
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