而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然还(hái )没开始喘,但顾(gù )潇潇发(fā )现她们跑(pǎo )步的方式不对。
艾美丽(lì )绝望的看(kàn )着几人飞快的背(bèi )影,你(nǐ )们这几个(gè )牲口。
跑步的时(shí )候,呼(hū )吸很重要(yào ),记住,让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼吸(xī )方法,有(yǒu )两种,第一种,是三步(bù )呼两步吸(xī ),既跑(pǎo )三步就呼一次气,再跑两(liǎng )步吸气(qì ),并且记住要用鼻子吸气(qì ),嘴巴(bā )呼气,一(yī )定不能张大嘴巴(bā )吸气。
蒋少勋实(shí )在没眼睛看:我(wǒ )让你滚(gǔn )回去,明(míng )天再收拾你。
因(yīn )为平时(shí )顾潇潇说(shuō )话的态度总是嘻(xī )嘻哈哈(hā )的,今天(tiān )突然严肃,让她(tā )们有些不习惯。
艾美丽一(yī )看又是(shì )跑步,头疼的问(wèn )了一句:咱不能(néng )有点特殊训练吗?
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