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众(zhòng )人见她低垂(chuí )着(zhe )脑袋，这里(lǐ )看看，那里摸(mō )摸，就是不肯开始。

因为之前她们(men )绑着沙袋跑完(wán )三(sān )公里，能跑(pǎo )上(shàng )一个小时，并且累得气喘(chuǎn )如牛。

都给我过来，从现在开始，计时，每一次(cì )练(liàn )习，我希望(wàng )看(kàn )到成绩进步(bù )，和自己比，不和别人比，只要第二次的速度比(bǐ )第一次还慢，都给我负重三(sān )公(gōng )里。

心情放(fàng )松(sōng )了一些，但(dàn )是却没有一下(xià )子就完全放下。

而且(qiě )射击场地一般(bān )空旷宽敞，只(zhī )要(yào )不是瞎子，都(dōu )能看见有人(rén )在练习射击。

每天不被他吼几句，她都感觉浑身(shēn )哪哪儿不舒服(fú )。

肖雪第二个(gè )完(wán )成，用时三(sān )分45秒，不是很(hěn )好，但是第一次就有这样的成绩，已经算是悟性(xìng )非(fēi )常高的了。

看(kàn )她呆若木鸡(jī )的(de )表情，蒋少(shǎo )勋这才放开她(tā )，拎着她的衣领把她(tā )提到外面，扔(rēng )出去，关门。