第02章厨房挺进美妇岳乡村教师10

乐乐很能吃苦(kǔ )，虽然(rán )她也手酸，但(dàn )是没说(shuō )什么，一直坚持着。

顾潇潇知道她脸皮薄(báo )害羞，但(dàn )是这点必须(xū )克服，都已经进军校(xiào )了，还(hái )脸皮薄，这不(bú )是好事(shì )儿。

特殊训练(liàn )有，不(bú )过得等你们体(tǐ )能达标(biāo )再说，还没学会走就(jiù )要学爬了(le )你。

顾潇潇(xiāo )回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬，你要(yào )不要试(shì )试？

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气。

抬头挺(tǐng )胸身体往前倾，然后(hòu )站着不动(dòng )，双手开始(shǐ )练习摆(bǎi )臂。

前面带跑(pǎo )的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节奏问(wèn )题，她并没有(yǒu )打算和(hé )平时出早操一样，带(dài )着她们慢悠悠的跑。

把肖雪拉(lā )过来，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微往前倾(qīng )一点，还有最重要的(de )摆臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的(de )时候，手肘(zhǒu )的位置一(yī )定不能超过(guò )身体那(nà )条界线，听到(dào )了吗？