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顾潇潇叫住她们，陈美率先停(tíng )下(xià )，几(jǐ )人(rén )不解的看着她。

见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用(yòng )鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

渐渐的，天际泛(fàn )出鱼白肚，操(cāo )场(chǎng )上(shàng )也(yě )陆(lù )陆续续出现一些提前到操场锻炼的学生。

方法用(yòng )对(duì )了(le )，能事半功倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )刚(gāng )刚(gāng )那(nà )一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他(tā )人也被吵醒了(le )。

顾(gù )潇(xiāo )潇仰头四十五度角望天：自己作的死，总得自己来(lái )收(shōu )。

讲(jiǎng )解完之后，顾潇潇再次让陈美带着(zhe )她们跑，速度(dù )依(yī )然(rán )和(hé )刚(gāng )刚一样，她继续在旁边看着她们跑。

她看着陈美(měi )，让(ràng )陈(chén )美和肖雪站出来并排跑了一小段，而后把俩人叫(jiào )回(huí )来(lái )。

她(tā )只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们(men )居(jū )然(rán )就(jiù )已经开始喘气了。