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艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼气，张(zhāng )小乐也(yě )没做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了个通(tōng )红。

你(nǐ )们俩呼吸没什么问题(tí )，但是(shì )跑步的(de )姿势不对，美(měi )丽和乐(lè )乐，你(nǐ )们俩也有这个问题。

看她哭(kū )的鼻涕(tì )一把眼泪一把，蒋少(shǎo )勋嫌弃(qì )的把手抽回来，看她(tā )哭的活(huó )像被他(tā )怎么了似的，他听的(de )脑门儿(ér )发痛。

前面带跑的人(rén )很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时(shí )出早操一样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

哇，原来跑(pǎo )步还有(yǒu )那么多(duō )讲究。艾美丽(lì )惊叹道(dào )。

艾美(měi )丽刚打算趁机吸口气(qì )，顾潇(xiāo )潇严肃(sù )的声音吓得她赶紧闭(bì )上嘴巴(bā )，乖乖的用鼻子吸气(qì )。

她只(zhī )不过加(jiā )快了一些速度，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了(le )。

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色(sè )泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松，因为必须(xū )要跟上(shàng )陈美的(de )速度。

只有意识到自(zì )己肩上(shàng )的责任，才会慢慢改(gǎi )变。