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所以操场上的(de )顾潇潇等(děng )人，就显得格外惹(rě )眼。

看见是顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一(yī )声：怎么是你(nǐ )呀，吓死我了(le )，大早(zǎo )上还没打起床(chuáng )号呢，你(nǐ )瞎折(shé )腾啥？

跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑(pǎo )步呼(hū )吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步吸(xī )，既(jì )跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气(qì )。

对上蒋(jiǎng )少勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂住胸(xiōng )口：教(jiāo )，教官，我不(bú )喜欢你了(le )，你(nǐ )，你你，你千(qiān )万不要乱来，我是不(bú )会从你的。

呼(hū )吸问题好(hǎo )调节(jiē )，姿势问题最(zuì )难调节(jiē )，她在旁边不(bú )停的提醒(xǐng )动作(zuò )不标准的四人(rén )，然而四人都没法改(gǎi )过来，反而越(yuè )跑越乱，连呼(hū )吸节奏都给忘(wàng )了。

差不多过了十分(fèn )钟左右，几人(rén )的手已经开始(shǐ )酸了，跑步的(de )时候因(yīn )为身体在动，感觉还没(méi )那么(me )明显。

对上他(tā )严厉的眼神，艾美丽(lì )接着又缩了缩(suō )脖子：那(nà )，那(nà )我走了。

艾美(měi )丽被吓(xià )得一个激灵，直接从床(chuáng )上立(lì )起来。

顾潇潇(xiāo )先盯着她，不停的在(zài )她旁边提醒她(tā )张嘴呼气(qì )，鼻(bí )子吸气，她也(yě )渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提(tí )醒，也能(néng )正确(què )的呼吸了。

昨(zuó )晚得亏(kuī )艾美丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还(hái )真的会让她们(men )在围墙上跳到天亮。