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经过了快(kuài )一(yī )个月的训(xùn )练，她以为(wéi )她们就算(suàn )体能不好，也不会(huì )差(chà )到哪里去(qù )，不至于跑(pǎo )十分钟就(jiù )开始喘。

见艾美丽和(hé )张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

艾美丽(lì )和张小乐就(jiù )更不用(yòng )说(shuō )了，俩人涨红的脸就(jiù )能看出她(tā )们比平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。

一提起(qǐ )这个，蒋少(shǎo )勋眼皮没(méi )忍住抽了抽：别跟(gēn )我(wǒ )提她。

听(tīng )完顾潇潇说(shuō )的，艾美(měi )丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原来跑(pǎo )步还有这么(me )多讲究？

陈美早在顾潇潇下床(chuáng )的时候就(jiù )已经醒了，此时也已(yǐ )经去了洗漱间。

对上(shàng )他黑气沉(chén )沉的脸，她(tā )莫名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不(bú )得找个地(dì )方转进去。

这个问(wèn )题(tí )，除了陈(chén )美，其余四(sì )人都做的(de )不标准。