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蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双(shuāng )明(míng )亮(liàng )的(de )大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可可(kě )可(kě )不(bú )可以，饶，饶

我我我，你你你，满(mǎn )意(yì )了(le )吗(ma )？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮(xī )的(de )看(kàn )着他。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一(yī )双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可(kě )可(kě )可(kě )可(kě )可不可以，饶，饶

第二种方法，是(shì )两(liǎng )步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错(cuò )，你(nǐ )们两学着点儿。

因为平时顾潇潇说话(huà )的(de )态(tài )度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃(sù )，让(ràng )她们有些不习惯。

跑步的时候，呼吸(xī )很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。

所以被吵醒非但没(méi )有(yǒu )起(qǐ )床气，反而还浑身振奋。

艾美丽绝(jué )望(wàng )的(de )看着几人飞快的背影，你们这几个牲(shēng )口(kǒu )。