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顾潇潇仰头四十五度(dù )角(jiǎo )望(wàng )天：自(zì )己作的死，总得自己来收(shōu )。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发(fā )现(xiàn )身后几人的喘息声有些过，她(tā )皱(zhòu )眉(méi )跑到旁(páng )边，让陈美带跑。

看着她(tā )飞(fēi )快的背影，蒋少勋脸色黑如墨碳(tàn )，想(xiǎng )起刚刚(gāng )被她强吻的画面，气到头(tóu )上(shàng )，他突然笑出声。

见艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

当军(jun1 )人(rén )虽(suī )然不算(suàn )肖雪的梦想，但却是她(tā )喜(xǐ )欢(huān )做的事(shì )，所以为了提高自己，她(tā )倒(dǎo )是挺愿意。

经过一个月的训练，她(tā )们(men )体能多(duō )少还是有些提高，刚开始(shǐ )只(zhī )是速度加快了她们适应不了。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )面色突变，眉心狠狠的跳动，再(zài )也(yě )忍不住(zhù )，一把将她拽起来。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要记住(zhù )跑步的时候三步呼两步(bù )吸(xī )，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点(diǎn )能做到吗？