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艾美丽和张小乐就更不(bú )用(yòng )说(shuō )了(le )，俩人涨红的脸就能看出她们比平(píng )时(shí )艰(jiān )难多(duō )少倍。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的(de )闭(bì )上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无可忍，他(tā )猛地(dì )扣住她脖子，狠狠的将她掰开。

说(shuō )着(zhe )她(tā )又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀(xiān )了(le )：这(zhè )可是你之前说的要加训，赶紧起(qǐ )来(lái )，难(nán )道你还想一直输给吴倩倩不成？

呼(hū )吸(xī )问(wèn )题好调节，姿势问题最难调节，她(tā )在(zài )旁(páng )边不(bú )停的提醒动作不标准的四人，然(rán )而(ér )四人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸(xī )节奏都给忘了。

经过了快一个月(yuè )的(de )训(xùn )练(liàn )，她以为她们就算体能不好，也不(bú )会(huì )差(chà )到哪(nǎ )里去，不至于跑十分钟就开始喘(chuǎn )。

他突(tū )然觉得，自己跟这么个脑残生气(qì )，真(zhēn )是(shì )最大的失误。

蒋少勋眼角抽搐，狠(hěn )狠(hěn )的(de )闭上(shàng )眼睛，一而再再而三，忍无可忍(rěn )，他猛(měng )地扣住她脖子，狠狠的将她掰开(kāi )。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一(yī )而(ér )再(zài )再而三，忍无可忍，他猛地扣住她(tā )脖(bó )子(zǐ )，狠(hěn )狠的将她掰开。

顾潇潇刚刚那一(yī )声(shēng )吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被(bèi )吵(chǎo )醒(xǐng )了(le )。

经过一个月的训练，她们体能多(duō )少(shǎo )还(hái )是有(yǒu )些提高，刚开始只是速度加快了(le )她(tā )们适(shì )应不了。