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艾美丽(lì )淬(cuì )：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

呜呜，教(jiāo )官(guān )，我错了，是我(wǒ )非礼你，你没有非(fēi )礼我，呜呜她哭(kū )的(de )上气不接下气：要，要不，你非礼(lǐ )回来吧？

顾潇潇(xiāo )刚(gāng )刚那一声吼，除(chú )了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒(xǐng )了(le )。

我们的膈肌和(hé )周(zhōu )围的器官，会受(shòu )到重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节(jiē )奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加不必(bì )要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来(lái )轻松许多，不会(huì )那么快的消耗体力(lì )，明白了吗？

陈(chén )美(měi )没说话，张天天(tiān )和肖雪点了下头：确实，今天好像(xiàng )比(bǐ )平时更加辛苦一(yī )些(xiē )。

他这活阎王的(de )架势，把艾美丽(lì )给(gěi )吓到了，对上他(tā )犀(xī )利的眸子，她哇(wa )的一声哭出来。

闻(wén )言，张小乐和艾(ài )美(měi )丽身体下意识挺(tǐng )直，目光呆滞的看(kàn )着她。

次日一大(dà )早(zǎo )，起床号还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起(qǐ )床了。

看见是顾(gù )潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟(yō )一声：怎么是你呀(ya )，吓死我了，大(dà )早(zǎo )上还没打起床号(hào )呢，你瞎折腾啥？

渐渐的，天际泛(fàn )出(chū )鱼白肚，操场上(shàng )也(yě )陆陆续续出现一(yī )些提前到操场锻炼(liàn )的学生。