理论道理(lǐ )说完,谁都能明(míng )白,就是可惜长(zhǎng )期形成的习惯一(yī )时间无法改变。
潇潇(xiāo ),能不能慢(màn )一点(diǎn )儿。艾美丽(lì )感觉(jiào )才跑了一小(xiǎo )会儿,胸口就好(hǎo )像要(yào )炸了一样。
停停(tíng )停。顾潇潇叫住(zhù )她们,对陈美说(shuō ):我教艾美丽和(hé )乐乐,你督促一(yī )下天(tiān )天和肖雪。
张小(xiǎo )乐和肖雪也(yě )是拖(tuō )后腿中的一(yī )员,但这俩人比艾美(měi )丽积极多了,一(yī )听要加练,立刻(kè )叠好被子,从床(chuáng )上下来。
特殊训(xùn )练有(yǒu ),不过得等(děng )你们(men )体能达标再(zài )说,还没学会走(zǒu )就要学爬了你。
这个(gè )问题,除了陈美(měi ),其余四人都做(zuò )的不标准。
怎么(me )突然停下了,潇(xiāo )潇?肖雪叉着腰(yāo )问。
潇潇,这样(yàng )有用(yòng )吗?艾美丽(lì )哭丧着脸:我可(kě )不可(kě )以休息一会儿。
顾潇潇无奈扶额(é ):你们不用管这(zhè )些原理,只要记(jì )住跑步的时候三(sān )步呼(hū )两步吸,鼻(bí )子吸(xī )气,嘴巴出(chū )气就(jiù )对了,这点(diǎn )能做(zuò )到吗?
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