韩国三级《私人教练》6

那怎(zěn )么办？艾美丽担(dān )心的(de )问：我可不想再输给吴倩(qiàn )倩那(nà )傻逼了。

方法用对了(le )，能(néng )事半功倍，方法没用(yòng )对，则是事倍功半。

这一(yī )声厉(lì )吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭(kū )的更厉害，非但没松(sōng )开，反而跟抱住救命稻草(cǎo )似的(de )，死死的抓着他大腿(tuǐ )不放(fàng )，而且脑袋还不停的(de )蹭来(lái )蹭去(qù )。

于是众人丧尽(jìn )天良(liáng )，毫(háo )无良知的感叹了(le )一句(jù )之后(hòu )，纷纷将艾美丽抛诸(zhū )脑后(hòu )。

顾潇潇无奈扶额：你们(men )不用管这些原理，只(zhī )要记(jì )住跑步的时候三步呼(hū )两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气(qì )就对了，这点能做到(dào )吗？

现在全身上下除了手(shǒu )臂，其他的地方都不能动(dòng )，手(shǒu )臂的疲惫立刻显现出(chū )来。