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呜呜，教(jiāo )官，我错了，是我非(fēi )礼你(nǐ )，你没有非礼我，呜(wū )呜她哭(kū )的上气不接下(xià )气：要(yào )，要不，你非(fēi )礼回(huí )来吧？

陈美那边(biān )也开(kāi )始让肖雪和张天天固(gù )定姿势摆臂。

看她哭(kū )的鼻涕(tì )一把眼泪一把(bǎ )，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋嫌弃的把手(shǒu )抽回(huí )来，看她哭的活像被(bèi )他怎么了似的，他听(tīng )的脑门(mén )儿发痛。

昨晚(wǎn )得亏艾(ài )美丽作死，否(fǒu )则蒋(jiǎng )少勋还真的会让(ràng )她们(men )在围墙上跳到天亮。

还别说(shuō )，今天艾美丽(lì )这招，真是让她们大(dà )开眼(yǎn )界。

我们的膈肌(jī )和周(zhōu )围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够(gòu )避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加(jiā )不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了(le )呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起(qǐ )步(bù )来轻松许多，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了吗？

艾美丽此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了刚刚的(de )大胆，抱着蒋少勋的(de )腿大(dà )声哀嚎。

错。顾(gù )潇潇(xiāo )打断她：我不过是比(bǐ )平时出操加快了一点(diǎn )速度，你看看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是不(bú )是比平时出操的时候(hòu )吃力多了？

所以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起床气，反而(ér )还(hái )浑身振奋。

艾(ài )美丽(lì )刚要欢呼，就听她继(jì )续说道：反正你已经(jīng )习惯被(bèi )吴倩倩欺负和(hé )瞧不起(qǐ )了。