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虽(suī )然(rán )不(bú )能正面带着顾潇(xiāo )潇去让他们分析，但可以从侧面了(le )解(jiě )。

陆(lù )变态的声音还在(zài )继续：是不是很简单啊，都说了是(shì )你(nǐ )们(men )平时训练的项目(mù )，都别紧张。

上高板，越高低台，上(shàng )云(yún )梯(tī )，过独木桥，高(gāo )板墙，钻铁丝网。

赶不过来，就让(ràng )他(tā )自(zì )我(wǒ )了结。宫煜城语(yǔ )气冰冷的说，湛蓝色的眼眸里，流(liú )转(zhuǎn )着(zhe )冷漠。

难度加大(dà )就(jiù )算了，时间还缩短那么多，这是(shì )要(yào )人(rén )死(sǐ )的节奏，1分30秒，别说一天了，一个月只能能达到都(dōu )算(suàn )突(tū )飞猛进。

秦昊还是(shì )没反应，陆宁治好拎着他的后领(lǐng )往(wǎng )旁(páng )边(biān )拖，朝剩下几个(gè )人说道。

情况有变，我需要回国一(yī )趟(tàng )。他(tā )声音温润柔和，不疾不徐的说着。

他第一次上去的(de )时(shí )候(hòu )，照样摔了好几(jǐ )次(cì )才掌握技巧。

四百米障碍，算是(shì )训(xùn )练(liàn )内(nèi )容中最难的一项(xiàng )，但对于训练过无数次的人来说，并(bìng )不(bú )是难事，就是不知(zhī )道这规定的时间，到底有多短。