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艾美(měi )丽(lì )无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不(bú )停(tíng )的用鼻(bí )子(zǐ )吸气呼气，张小乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋(biē )了(le )个通红(hóng )。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不(bú )至于吃力(lì )，但是却也(yě )不轻松，因为必须要跟上陈美的(de )速度。

第(dì )二(èr )种方法(fǎ )，是两步呼一次，两步吸一次，呼(hū )和吸按照(zhào )1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学(xué )着点儿。

实(shí )在受不(bú )了(le )他恐怖的眼神，哇的一声哭出来(lái )，身子也(yě )跟(gēn )着软倒(dǎo )在(zài )地上，死死的抱住他的大腿。

张(zhāng )天天假装(zhuāng )闭着眼睛(jīng )睡(shuì )觉，陈美(měi )一听，也是咳了一声，掀被子盖(gài )上。

呜呜(wū )，教官，我(wǒ )错了，是我非礼你，你没有非礼(lǐ )我，呜呜(wū )她(tā )哭的上(shàng )气(qì )不接下气：要，要不，你非礼回(huí )来吧？

大(dà )腿突然被(bèi )抱(bào )住，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她(tā )抱(bào )得太紧(jǐn )，没抽开。

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停下(xià )，几人不(bú )解(jiě )的看着她。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽(lì )拖拖拉拉(lā )，顾潇潇(xiāo )扯(chě )着她的衣领就往外拖：以后再这(zhè )么慢，直(zhí )接(jiē )别洗脸(liǎn )刷(shuā )牙了，我们可不等你。

顾潇潇先(xiān )盯着她，不停的在(zài )她(tā )旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐的找到(dào )了(le )规律，不(bú )用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸(xī )了。