张小乐(lè )和肖雪也是拖后腿中(zhōng )的一(yī )员(yuán ),但这俩人比艾美丽(lì )积极(jí )多(duō )了,一听要加练,立(lì )刻叠好(hǎo )被子,从床上下来。
所以被吵醒非但没有(yǒu )起床(chuáng )气(qì ),反而还浑身振奋。
张小乐(lè )和肖雪也是拖后腿中(zhōng )的一员(yuán ),但这俩人比艾美(měi )丽(lì )积极多了,一听要加(jiā )练,立(lì )刻叠好被子,从床上(shàng )下来。
跑远了,张小乐才担(dān )心的问:我们就这样(yàng )丢下(xià )美(měi )丽会不会不太好。
艾(ài )美丽(lì )此(cǐ )时早已经忘了刚刚的(de )大胆,抱着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎。
此时艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐(lè )脸色泛红,跑起来不(bú )至于吃(chī )力,但是却也不轻松(sōng ),因为(wéi )必须要跟上陈美的(de )速(sù )度。
前面带跑的人很(hěn )重要(yào ),尤其是节奏问题,她(tā )并没有(yǒu )打算和平时出早操一(yī )样,带(dài )着她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。
对上他黑气沉沉的脸(liǎn ),她(tā )莫(mò )名一惊,缩了缩脖子(zǐ ),恨不(bú )得找个地方转进去。
她只不过加快了一些(xiē )速度(dù ),才跑了没十分钟,她(tā )们居然(rán )就已经开始喘气了。
把肖雪(xuě )拉过来,她拍了拍(pāi )肖(xiāo )雪的脊背:胸要挺起(qǐ )来,不(bú )能驼背,上半身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点,还有最重要的(de )摆臂,你们把身体当(dāng )做界(jiè )限(xiàn ),摆臂的时候,手肘(zhǒu )的位(wèi )置(zhì )一定不能超过身体那(nà )条界线(xiàn ),听到了吗?
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