欧美色妇色9

乐乐更(gèng )不用说，她来军(jun1 )校的(de )目的就是为了改变自(zì )己，而(ér )且本身也愿意吃(chī )苦。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先(xiān )给你们讲一下。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不能有点特(tè )殊训(xùn )练吗？

顾潇潇仰头四十(shí )五度(dù )角望天：自己作的死(sǐ )，总得(dé )自己来收。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小乐(lè )狠狠(hěn )的松了(le )口气。

大腿突然(rán )被抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽了(le )抽，狠(hěn )狠的抽了抽腿，可惜(xī )她抱得(dé )太紧，没抽开。

张天(tiān )天假装闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一声(shēng )，掀被(bèi )子盖上。

哇，原(yuán )来跑(pǎo )步还有(yǒu )那么多讲究。艾(ài )美丽(lì )惊叹道。

你们看，刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大，跑步的(de )时候(hòu )，头部(bù )要正直，双眼直(zhí )视前(qián )方，不要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看(kàn )，但是(shì )头不能跟着往下(xià )低。