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从她悠然(rán )的语气(qì )，艾美丽(lì )听出八卦多余关(guān )心。

很好，她不(bú )仅让他无法直视(shì )包子这种可爱的(de )食物，现在(zài )还让(ràng )他无法直视(shì )自己的双唇。

所(suǒ )以被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气(qì )，反而还浑身振(zhèn )奋。

我们的膈肌(jī )和周围的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能(néng )够避免器官(guān )对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力(lì )和对呼(hū )吸产生的(de )阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的消耗(hào )体力(lì )，明白了吗(ma )？

指(zhǐ )导完艾美丽(lì )，她又接(jiē )着指导(dǎo )张小乐，直到她呼吸方式(shì )正确为止。

顾潇(xiāo )潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的(de )方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一点，你们已(yǐ )经习惯了(le )平时出(chū )操时的速(sù )度，所以我不过(guò )加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了(le )。

我我我，你你(nǐ )你，满意了(le )吗？睁着湿漉漉(lù )的双(shuāng )眼，她可怜(lián )兮兮的看(kàn )着他。