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穿好衣(yī )服跳下(xià )床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边，她睡相及差(chà )，嘴巴(bā )呼呼的(de )张着，上面(miàn )还(hái )有晶(jīng )莹的液体。

她没好气的坐回床上，气(qì )鼓鼓的(de )指着她(tā )们一个(gè )个：你(nǐ )还好(hǎo )意思问呢？我问你们，咱还是不是一(yī )个集体(tǐ )了，不(bú )是说好(hǎo )共同进(jìn )退吗(ma )？你们怎么可以抛下我一个人。

你们跑步的(de )方式不(bú )对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲(jiǎng )一(yī )下。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步(bù )吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

艾美(měi )丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知(zhī )道你嘴(zuǐ )硬心(xīn )软(ruǎn )。

潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不(bú )可以休(xiū )息一会(huì )儿。

一(yī )行人(rén )洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯(chě )着她的(de )衣领就(jiù )往外拖(tuō )：以(yǐ )后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不(bú )等你。