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听完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽和张小乐一(yī )脸懵逼(bī )：原来跑步还有这么(me )多讲究(jiū )？

你们看，刚刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的姿势是不是差(chà )别很大(dà )，跑步的(de )时候，头部(bù )要正直(zhí )，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着(zhe )地面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

夹(jiá )杂着火气的话语，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默的(de )递给了(le )艾(ài )美丽一个眼神，而(ér )后欢快(kuài )的(de )拉着肖战撒有拉拉(lā )了。

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小(xiǎo )乐也没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了(le )个通红。

次(cì )日一大(dà )早，起床(chuáng )号还没打响，顾潇(xiāo )潇已经起(qǐ )床了。

此时艾美丽(lì )和张小乐(lè )脸色泛红，跑起来(lái )不至于(yú )吃(chī )力，但是却也不轻(qīng )松，因(yīn )为(wéi )必须要跟上陈美的(de )速度。

从她悠然的语气，艾(ài )美丽听(tīng )出八卦多余关心。

蒋(jiǎng )少勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠的闭上(shàng )眼睛，一而再再(zài )而三，忍无(wú )可忍，他猛地扣(kòu )住她脖子，狠狠的(de )将她掰开(kāi )。

经过一个月的训(xùn )练，她们(men )体能多少还是有些(xiē )提高，刚(gāng )开始只是速度加快(kuài )了她们适(shì )应不了。