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这边，艾(ài )美丽孤军奋(fèn )战(zhàn )，魏如昀也(yě )被蒋少勋支走(zǒu )了。

穿好衣(yī )服跳下床，顾(gù )潇潇来到最(zuì )懒(lǎn )的艾美丽身(shēn )边，她睡相及(jí )差，嘴巴呼(hū )呼的张着，上(shàng )面还有晶莹(yíng )的液体。

我们(men )的膈肌和周围(wéi )的器官，会(huì )受到重力的作(zuò )用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼(hū )吸方法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松许多(duō )，不会那么快(kuài )的消耗体力(lì )，明白了吗？

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着(zhe )一双湿漉漉的(de )眼睛盯着他(tā )看，那委屈的(de )眼神，就好像(xiàng )真被他非礼(lǐ )过一般。

你自(zì )己就是个(gè )傻(shǎ )逼还说别人。顾潇潇扫了她(tā )一眼。

看来(lái )艾美丽真的是(shì )福音，要不(bú )是她作死闹一(yī )下，估计他(tā )们(men )跳到明天早(zǎo )上得累死。

现(xiàn )在全身上下(xià )除了手臂，其(qí )他的地方都(dōu )不能动，手臂(bì )的疲惫立刻显(xiǎn )现出来。

跑(pǎo )了差不多十分(fèn )钟左右，顾(gù )潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声(shēng )有些过，她(tā )皱眉跑到旁边(biān )，让陈美(měi )带(dài )跑。