那怎么办?艾美丽担(dān )心(xīn )的(de )问:我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。
乐乐很能吃苦,虽然她也手酸,但是没说什么,一直坚持着。
对上蒋少勋更黑的脸色,她猛地捂住胸口:教,教官,我不喜欢你了,你,你你,你千万不要乱来,我是(shì )不(bú )会(huì )从(cóng )你(nǐ )的(de )。
好(hǎo )了(le )好(hǎo )了(le ),我(wǒ )起(qǐ )床(chuáng )。揉(róu )了(le )把(bǎ )眼(yǎn )睛(jīng ),她迷迷糊糊的说。
现在我(wǒ )说(shuō )一(yī )下你们几个的问题,首先是美丽和乐乐。
我们的膈肌和周围的器官,会受到重力的作用,同步呼吸和跑步的节奏,能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍,掌握对了呼吸方法,会让我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )轻(qīng )松(sōng )许(xǔ )多(duō ),不(bú )会(huì )那(nà )么(me )快(kuài )的(de )消(xiāo )耗(hào )体(tǐ )力(lì ),明白了吗?
艾美丽举了举(jǔ )手(shǒu ):潇潇,你刚刚说的还是地球话吗?
顾潇潇看着她们:首先,你们跑步的方式不对,所以跑起步来,会更加费力,还有一点,你们已经习惯了平时出操时的速度,所以我不过加快了一点,你们身体就受不了。
终(zhōng )于(yú )可(kě )以(yǐ )休(xiū )息(xī ),艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )狠(hěn )狠(hěn )的(de )松(sōng )了(le )口(kǒu )气。
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