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见(jiàn )她脑(nǎo )袋不停(tíng )往他腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色(sè )顿黑：你给我(wǒ )松开。

艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐就更(gèng )不用说(shuō )了，俩人涨红的脸就(jiù )能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰难多少倍。

艾(ài )美丽这(zhè )人就喜(xǐ )欢被人夸被人鼓励，听了顾(gù )潇潇的(de )赞赏，她立刻斗志昂扬。

次(cì )日一大(dà )早，起床号还没打响，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )起床了。

艾美丽一看又(yòu )是跑(pǎo )步，头(tóu )疼的问了一句：咱不能(néng )有点(diǎn )特殊训(xùn )练吗？

一行人洗漱完毕(bì )，只(zhī )有艾美(měi )丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以后再这么慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了，我们可不等你(nǐ )。

终于(yú )可以休(xiū )息，艾美丽和张小乐狠狠的(de )松了口(kǒu )气。

看着她飞快的背影(yǐng )，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色黑如墨碳，想起刚刚(gāng )被她(tā )强吻的(de )画面，气到头上，他突(tū )然笑(xiào )出声。

跑步的时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气。

陈美(měi )早在顾(gù )潇潇下床的时候就已经(jīng )醒了(le )，此时(shí )也已经去了洗漱间。